Wie gehe ich den Weg (der Spiritualität) zu Ende?

„Wie gehe ich den Weg (der Spiritualität) zu Ende?“ Diese Frage ist deswegen so wichtig, weil schon im Wortlaut der Frage eine der häufigsten und größten Blockaden sichtbar wird, mit der wir uns unser Glück selbst verwehren. Die Frage stellt die Bedingung voraus, dass es tatsächlich ein „Ende“ des Weges gäbe. Dass irgendwann, nach all…

Geschickt gefragt!

Geschickt gefragt! » Fragen sind sehr mächtig. Sie sind entscheidend für die Antwort, die du bekommst. Wer richtig zu fragen weiß, erhält oft die besseren Antworten! Davon erzählt diese Geschichte.  « Es waren einmal zwei Mönche, die es einfach nicht lassen konnten, während des Gebets zu rauchen. Weil sie aber das schlechte Gewissen plagte, schrieben sie…

Erwartungen: Wenn unerfüllte Wünsche und Bedürftigkeit zum Problem werden..

Bedürfnisse sind unsere Antreiber. Alles, was wir tun dient dazu, unsere Bedürfnisse zu erfüllen, körperlich und auch emotional. Unsere Gefühle sind dabei eng verknüpft mit den Bedürfnissen. Sie sind Hinweise darauf, welches Bedürfnis gerade nicht erfüllt wird. Doch, wenn wir nicht im Gleichgewicht sind, uns und unsere Bedürfnisse nicht spüren, kommt es zu Problemen. Was…

24 Entspannungsmethoden gegen Stress

24 Entspannungsmethoden gegen Stress » Du willst mehr Entspannung in dein Leben bringen? Hier kannst du direkt ausprobieren, welche Entspannungsmethoden etwas für dich sein könnte. « Fühlst du dich gestresst und angespannt? Und würdest gern wissen, wie du jetzt ganz gezielt entspannen kannst? Dann findest du hier 24 unterschiedliche Möglichkeiten, wie du entspannen kannst. Warum ist Entspannung eigentlich…

Gelassenheit mit Youmeco Online Coaching

Inkarnationsvertrag

Inkarnationsvertrag Es ist hilfreich, über jeden Satz einzeln nachzudenken. Sie erhalten einen Körper. Dieser Körper ist neu und einmalig. Niemand sonst bekommt den gleichen. Sie erhalten ein Gehirn. Es kann nützlich sein, es zu benutzen. Sie erhalten ein Herz. Die besten Resultate erzielen Sie, wenn Hirn und Herz ausgewogen benutzt werden. Sie erhalten Lektionen. Niemand…

Steffen Lohrer in der Meditation

Einfach gelassener sein!?

Einfach gelassener sein!? » Mehr Gelassenheit ist etwas, was sich viele Menschen wünschen. Lies hier, worauf es dabei ankommt und was du konkret tun kannst. « Kennst du auch Menschen, neben denen eine Bombe einschlagen kann und die trotzdem noch lächeln und vollkommen ruhig bleiben? Menschen, die scheinbar nichts erschüttern kann! Solche Menschen geraten nicht in Panik…

Coaching für Coaches mit Steffen Lohrer

Erwachte gewaltfreie Kommunikation

1. Was tun, wenn der Frustpegel steigt? – Gewaltfreie Kommunikation. Die Wut der Schüler darauf, den ganzen Tag Maske tragen zu müssen. Der Frust der Krankenhaus-Patienten nur von der Familie Besuch erhalten zu dürfen. Der Ärger, geboren aus der Enge zu Hause in Zeiten des Homeoffice. Mehr Streit unter Kollegen, weil der Ausgleich im Privaten…