Mentale Stärke durch Impulskontrolle – mit einem einfachen Resilienz-Booster aus dem Buch 21 Resilienz Booster von Sabine Kainz
„Zwischen Reiz und Reaktion gibt es einen Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.“ – Viktor E. Frankl Impulskontrolle ist einer der wirkungsvollsten Schlüssel zu mentaler Gesundheit – und dennoch oft unterschätzt. Sie hilft uns, nicht in den Reflex zu fallen, sondern…