Da ist es, das große Ziel, leuchtet in schillerndsten Farben dort vorne am Horizont. Du streckst Deine Hand danach aus, streckst Dich mit allem, was Du hast. Du willst, Du willst, Du willst es. Dieses Ziel – vielleicht sind es die 20 Kilo Übergewicht, die Du loswerden, die Sprache, die Du lernen oder das Fantasy-Epos,…
Wenn dich die Dinge oft zu sehr mitnehmen, dann lies weiter. „Ich hätte gern eine dickere Haut.“ Hast du das schon mal gedacht? Ja. Wir wollen, dass uns nichts mehr trifft. Keine Kritik. Keine Absage. Kein blöder Satz beim Familienessen. Eine Schutzschicht aus Leder um deine Seele wäre gut. So richtig dick. Nur wünschst du…
Da sitzt jemand dir gegenüber. Andere Politik. Andere Werte. Eine völlig andere Vorstellung vom guten Leben. Und noch bevor der Satz zu Ende ist, spürst du es schon. Diese innere Bewegung. Weg von ihm. Rein in die eigene Ecke. Die Rollläden gehen runter. Du musst Geduld aufbringen. Mit der Dummheit des anderen. Und das Komische…
Solange ich denken kann, versuche ich das Leben zu verstehen. Was brauchst du, um ein erfülltes Leben zu führen? Was brauchst du, um aufzublühen? Das Wichtigste? → Die Selbstverantwortung. Also davon überzeugt zu sein, dass es MEIN, MEIN, MEIN Job ist, für mein Glück zu sorgen. Das ist das Fundament. Aber ich brauche auch Fähigkeiten.…
Du und ich, wir sind erstaunlich gut darin, unsere Gefühle wegzuverwalten. Wir haben Methoden dafür. Wir scrollen auf dem Handy. Wir essen schnell etwas. Wir lenken uns mit unwichtigem Mist ab. Wir trinken ein Glas Wein. Und wir haben das so automatisiert, dass wir oft gar nicht mehr merken, dass wir es überhaupt tun. Erst…
Ich habe lange eine falsche Sache geglaubt. Und zwar dass gute Gefühle eine Art Belohnung wären. Etwas, das einem zufällt, wenn die Umstände endlich stimmen. Wenn das Projekt fertig ist, der Urlaub beginnt, die Kinder größer sind. Es hat Jahre gedauert, bis ich gemerkt habe, dass an dieser Annahme etwas grundlegend nicht stimmt. Denn während…
Zwei Frauen sitzen im Konferenzraum, alle reden durcheinander, es ist wild und laut. Eine Frau wird irgendwie immer kleiner, sie redet immer schneller, sie fängt an, sich zu rechtfertigen. Eine andere Frau sitzt da und sagt nach einer halben Minute einen einzigen, klaren Satz. Sie ist nicht lauter geworden. Aber sie wirkt stabil und gelassen.…
Halb sieben, abends, und och ich bin schon wieder gereizt. Jesses, schon der zweite Anlauf für die gleiche doofe Mail. In mir brodelt etwas, das ich nicht so recht greifen kann. Ich sage zu mir „reiß dich doch mal zusammen“. Macht es das besser? Du ahnst es schon: eher nein. Ich gieße damit nur noch…
Ich weiß nicht, ob du manchmal erschöpft bist. Und vielleicht ist diese Erschöpfung gar nicht das Ergebnis von zu viel Tun. Vielleicht ist sie das Ergebnis von zu viel Hadern mit Dingen, die du sowieso nicht ändern kannst. Wenn du heute Abend ehrlich auf deinen Tag schaust, wirst du wahrscheinlich merken: Das Erschöpfendste war nicht…
Du bist heute Morgen aufgestanden. Du hast vielleicht warmes Wasser aufgedreht, dir einen Kaffee gemacht, vielleicht kurz aus dem Fenster geschaut und du siehst jemanden, den du kennst. Das war alles ganz normal für dich. Dabei hast du gerade wahrscheinlich 5 Dinge getan, um die dich jemand anderes beneidet. Und du hast keines davon bemerkt.…