Was bedeutet Sexualität in einer Partnerschaft ? Warum ist Sex so wichtig und wieso sprechen wir trotzdem so wenig darüber ? Das sind Fragen,die wir uns alle immer wieder stellen und jeder hat für sich und seine Partnerschaft andere Antworten. Sexualität ist so bunt und unterschiedlich schön wie wir Menschen in unseren Vorlieben, religiösen Hintergründen,…
Pandemie der Einsamkeit – Was tun gegen Alleinsein in Corona-Zeiten? Es scheint, als würde Pandemie nie enden. Maskenpflicht, Verweilverbote, Versammlungsverbote und was ihnen nicht noch alles einfällt, um zu verhindern, dass wir krank werden. An die Einsamkeit und das Alleinsein vieler denken unsere Politiker beim Verfolgen ihrer Ziele allerdings nicht. Nicht jeder hat eine Familie…
Der Buddhismus ist eine wunderbare Quelle an Lebensweisheit und Lebenshilfe. Sogar wenn du es nicht so mit Religionen hast, kannst du viel daraus lernen. In den verschiedenen Weltanschauungen und Religionen steckt viel praktische Weisheit und Hilfe bei der Verschönerung unseres Lebens. Du kannst diese Weisheit auch nutzen, ohne dass du dich der Sache ganz…
„Puh, was ist das denn für einer?! Der wirkt ja distanziert und irgendwie arrogant.“ Oder: „Oh nein, meine Schwiegermutter hat sich zu Besuch angemeldet. Die hat mich schon immer genervt.“ Die meisten von uns haben in ihrem Kopf eine riesige Kommode mit unterschiedlichen Schubladen. In diese stecken wir Menschen, die wir neu kennen lernen. Jeder Mensch bekommt seine…
Innere Widerstände tauchen meistens dann auf, wenn wir sie überhaupt nicht gebrauchen können: Inga plant, mit ihrem Lebensgefährten in eine gemeinsame Wohnung zu ziehen. Sie verschiebt den konkreten Umzugstermin aber immer weiter in die Zukunft. Paul hat sich fest vorgenommen, regelmäßig Sport zu treiben. Er kann sich aber nur sehr selten dazu aufraffen, seinen Vorsatz…
Wir können heute entscheiden, dass die Zeit von Unglück, Leid und Konflikten in unserem Leben abgelaufen ist, und Liebe, Herzensverbindung und Flow auferstehen dürfen! Wie wäre es, heute zu entscheiden, alten Groll hinter sich zu lassen und endlich frei zu sein, frei für die Liebe und das Glück, die durch uns gelebt, ausgedrückt und…
Dankbarkeit ist seit geraumer Zeit in aller Munde. Weil es ein so einfacher und gleichzeitig schöner Weg ist, dein Leben besser zu machen. Dabei geht’s im Grunde einfach darum, dass du deinen Fokus verschiebst. Ein bisschen weg von dem, was in deinem Leben vielleicht gerade „nicht passt“. Hin zu dem, was alles gut ist. Was…
Emotionale Reaktionen scheinen ein eigenständiges Leben in uns zu führen. Manchmal reicht ein einzelnes Wort, eine Geste oder ein Gesichtsausdruck, um starke Gefühle auszulösen. Wir stehen dann in der Wut, der Trauer, der Verletzung, der Scham, der Sehnsucht, der Leere – oder anderen, schwer in Worte zu fassenden Zuständen – und verstehen nicht recht, wie…
Ich bin Schauspielerin, Autorin und Coach für The Work von Byron Katie, eine Methode, mit der ich meine belastenden Glaubensmuster hinterfragen kann. Ich liebe diese Arbeit, mache sie seit vierzehn Jahren und habe schon Unmengen an stressigen Glaubenssätzen aufgelöst. Ohne Stress kann ich wesentlich mehr Liebe spüren als mit. Eine Möglichkeit, Liebe zu bekommen, ohne…
Es scheint der natürlichste Impuls der Welt zu sein. Aber wie wirksam ist er? Es funktioniert nicht? Einfach noch mal. Ich krieg das Gewicht an der Hantelstange nicht hoch? Ausruhen und noch mal probieren. Jemand hat mich nicht verstanden? Ich sag’s ihm einfach noch mal. Er versteht mich immer noch nicht? Dann einfach lauter reden!…