Da kann ich stolz auf mich sein

Erfolgserlebnisse haben. Etwas anfangen und es durchziehen. Schaffen, was du dir vorgenommen hast. Zufrieden und stolz mit dir sein können. Stolz. Darum geht es heute.   Ja! Erfolgserlebnisse erzeugen das gute Gefühl, stolz auf mich zu sein. Mich selbst würdigen können. Meine eigene Leistung würdigen können. Viele verbinden „Stolz“ immer mit Arroganz, Überheblichkeit und Selbsterhöhung.…

Wie Veränderungen gelingen

Ich habe es zehn Mal aufgeschoben. Ach was, vermutlich 50 Mal – und im Rückblick verstehe ich gar nicht, warum eigentlich. Um was es geht? Um eine Pause von zehn Minuten um die Mittagszeit herum. Eine Pause in Stille, in der ich auch die Augen schließe und mich entspanne. In einem Seminar hatten wir verschiedene…