Zufriedener werden? So einfach geht’s
Es gibt eine wichtige Erkenntnis, die mir damals geholfen, viel Frust loszulassen und den Weg aus der Depression in die richtige Richtung zu lenken. Klingt das nach etwas, das du auch gebrauchen könntest? Dann lies hier: Glückshormone sind immer auch “Belohnungshormone”. Deswegen sind Glücksgefühle auch immer “Belohnungsgefühle”. Und das ist wichtig…