Warum Achtsamkeit dein Leben verändern kann
Kennst du den Moment am Sonntagabend, wenn du feststellst, dass du keine Ahnung hast, was du die Woche über eigentlich gemacht hast und das Leben gerade an dir vorbei rast? Ertappst du dich manchmal dabei, wie du gestresst von einem Termin zum nächsten hetzt, aber während des Termins überhaupt nicht konzentriert bei der Sache bist?…