Zufriedener werden? So einfach geht’s
Glücksgefühle sind auch immer “Belohnungsgefühle”. Und das ist wichtig zu verstehen, denn: Keine Belohnung ohne Einsatz. Damit etwas eine “Belohnung” sein kann, müssen wir vorher aktiv geworden sein. Etwas getan haben, was das Glücksgefühl rechtfertigt. Und hier die befreiende Nachricht: Das müssen keine 100% deiner Energie sein. Die…