Panikattacken schnell beenden
Mit Panikattacken ist nicht zu spaßen. Aus einem einfachen Grund: Wer sie einmal hatte, der wird oft übermäßig sensibel gegenüber den eigenen Körperempfindungen. Aber was hilft denn nun wirklich dagegen? Dafür müssen wir Folgendes verstehen: Die innere Anspannung, welche den Nährboden für Panikattacken darstellt, steigt, wenn wir sie bewerten. Angst…