Ja, auch mental starke Menschen grübeln

Es ist halb 3 in der Nacht. Und das hier ist ein Text für alle, die zu viel über Dinge nachdenken. Also … 3 Uhr nachts. Du liegst wach und weißt eigentlich, dass du schlafen solltest. Aber dein Kopf hört nicht auf. Er spielt Szenarien durch – was morgen schiefgehen könnte. Was du gestern anders…

Das steckt hinter deinen Reaktionen

Du bist im Gespräch. Dein Gegenüber sagt etwas. Und in dir passiert plötzlich ein Feuerwerk. Vielleicht wird dir heiß. Vielleicht ziehst du dich innerlich zurück. Vielleicht fühlst du dich gelähmt und bekommst einen leeren Kopf. Oder du explodierst. Und später fragst du dich: Was ist denn los mit mir? Warum hat mich das so getroffen?…