Hallo ,
bist Du besorgt über die ganzen Nachrichten zu Inflation, Rezession, drohendem Atomkrieg und was noch so alles im Raum steht und durch die Medien geistert?
Ja, es sind herausfordernde Zeiten und das Leben scheint immer noch einen draufzusetzen. Viele sind verunsichert und suchen Orientierung.
Gefühlt gab es außerdem bei mir und meinem Umfeld in den letzten Monaten mehr Todesfälle, als im ganzen letzten Jahr. Und ich meine nicht nur die Queen, bei der wir, wenn wir ganz ehrlich sind, irgendwie doch dachten, dass sie unsterblich sei. 🙄
Krass und heftig. Doch gleichzeitig ist umso wichtiger, nicht in Angst zu erstarren, sondern nach vorne zu blicken und uns auf das zu besinnen, was (uns) wirklich wichtig ist.
Die Löffelliste
Vielleicht hast Du den Begriff „Löffelliste“ schon mal gehört. Auf die Liste kommen die Sachen, die wir unbedingt noch erleben, tun oder haben möchten, bevor wir „den Löffel abgeben“. 🥄
Ich habe vor ein paar Jahren einen Blogbeitrag dazu geschrieben, den ich mir eben noch mal durchgelesen habe. Und was soll ich sagen, 90% davon habe ich mir seitdem erfüllt. 😁
Das war mir selbst bis eben nur zum Teil bewusst, und umso mehr kann ich jetzt mit breiter Brust schreiben, dass diese Liste wirklich eine große Hilfe ist, um in die Gänge zu kommen.
Meine Löffelliste
Ein paar Punkte, die ich in den letzten Jahren von meiner Löffelliste „abgearbeitet“ habe, sind
🥄 Mit dem Schiff zum Nordkap fahren (wunderschön!)
🥄 Rundreise durch Schottland (eine kurze, aber immerhin)
🥄 Einen Line-Dance Kurs machen (ich hab sogar drei gemacht)
🥄 Schlagzeug spielen lernen (bin noch dabei, das braucht länger als ich dachte, wenn man „nebenbei“ noch selbstständig ist und einen großen Seminarhof leitet – Ommmmm)
🥄 Einen Gnadenhof für Tiere gründen (14 Mitbewohner sind es im Moment)
🥄 Auf der Engelsfarm einen wunderschönen Garten anlegen (daraus sind auch drei geworden und mir fällt immer noch was Neues ein)
Natürlich habe ich seit damals auch neue Ideen aufgeschrieben, aber ich merke gerade, dass ich eine ordentlich überarbeitete Löffelliste brauche. Die dunkle Jahreszeit ist perfekt für einen „Deep Dive“ 🎃.
Deine Löffelliste
Was steht auf Deiner Löffelliste? Hast Du überhaupt schon eine?
Wenn ja, raus aus der Schublade und ein Thema davon angehen!
Wenn da Reisen drauf stehen, pick Dir eine raus und plane sie fürs nächste Jahr fest ein.
Wenn eine Fortbildung drauf steht, fang an zu recherchieren und dann folge Deinem Herzen und buche einfach.
Du hast noch gar keine Liste? Dann nimm Dir ein Stündchen Zeit (warum nicht gleich jetzt?!) und schreib alles auf, was Dir dazu einfällt (und auch eins rauspicken und angehen, logisch).
Es geht nicht darum, mit der Erfüllung der Punkte auf Deiner Löffelliste bis zum Lebensende oder bis zur Rente zu warten, sondern Deine Träume ins Hier und Jetzt zu holen und sie Dir zu erfüllen.
Ein paar Fragen zur Anregung
Wenn Du nicht weißt, wie Du anfangen sollst, kannst Du Dich fragen:
Wenn Du für jeden Bereich Deines Lebens einen Wunsch frei hättest, welcher Wunsch wäre das für
⭐ Deinen Beruf?
⭐ Deine Familie und Deine Partnerschaft?
⭐ Deine Freundschaften?
⭐ Deinen Wohnort?
⭐ Dein Haus, Deine Wohnung oder Deinen Wohnwagen?
⭐ Deinen Körper?
⭐ Dein Engagement für andere/für die Gesellschaft?
⭐ die Abenteuer in Deinem Leben?
⭐ Deine persönliche Entwicklung?
Wird schon irgendwie gehen
Während ich diesen Text schreibe, habe ich nebenbei schon mit meiner neuen Liste angefangen. Da ist jetzt ein eigenes Haus oder eine Wohnung mit Meerblick drauf gelandet. Wie das mit all meinen Tieren und dem großen Hof gehen soll, weiß ich heute zwar noch nicht, aber ich halte es mit Pippi Langstrumpf:
Das habe ich noch nie versucht, also bin ich völlig sicher, dass ich es schaffe. 💪
Viel Spaß beim Erstellen Deiner Liste vor der Kiste
@ Angelika Gulder
Fotonachweis: unsplash.com / Erik Brolin