Du stehst morgens auf und denkst: „Puh, wieder so ein Tag“ Kein Funke. Keine Vorfreude. Nur der übliche Trott. Das ist auch nicht das große Drama. Aber es ist auch kein Leben, das knistert. Ein bisschen wie kalter Kaffee. Oder wie ein Lagerfeuer mit feuchtem Holz. Es raucht. Es glimmt. Aber es brennt nicht. Lass…
Fehlende Kraft ist fehlender Antrieb. Antrieb entsteht, wenn es um etwas geht. Wenn man etwas wirklich will. Oder wenn man etwas wirklich muss. Wenn du weißt: Ich muss es jetzt wirklich tun, sonst … Oder wenn die Sehnsucht so stark wird, dass ich von allein in die Richtung gehe. Wenn der Schmerz so groß geworden…
Fragen, wie “Was hat dir geholfen, aus der Depression rauszukommen?” oder “Wie finde ich denn nun heraus, was ich wirklich will?” sind immer schwer zu beantworten, weil es keine wirklich allgemeingültigen Antworten darauf gibt. Was mir (Arne Tempel) geholfen hat, Depressionen loszulassen bestand aus verschiedenen Schritten zu verschiedenen Zeiten. Und je nachdem, wo…
1. Lieben heißt Freiräume schaffen Wie viel Zeit verbringst Du mit Dir selbst in Deiner Partnerschaft? Eine Stunde am Tag sollte nur Dir gehören. Verwöhne Dich in dieser Zeit, z.B. mit einem Lavendelbad, einer Massage, einem guten Buch oder einem Spaziergang. Gönne auch Deinem Partner diese Stunde. Mache ein Ritual daraus. 2. Frischer Wind in…
3. Probanden für eine Studie der Steffen Lohrer Stiftung gesucht Studie zur Wirksamkeit von Ohrpiercings bei Migräne Was wird in der Studie untersucht? In den sozialen Medien verbreiten sich immer mehr positive Erfahrungsberichte über Ohrpiercings als alternative Behandlungsmethode bei Migräne. Insbesondere das sogenannte Daith-Piercing scheint bei vielen Betroffenen aus dieser Indikation bevorzugt zu werden: Es…
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