Der Schlüssel der Heilung von Depressionen

Weißt du, ich sehe tagtäglich, wie Menschen versuchen, ihre depressiven Beschwerden besser zu machen. Sie wollen die ständige Müdigkeit, die Gedankenkarusselle, ihre Erschöpfung und ihre Unfähigkeit, Freude zu fühlen, wieder weghaben. Und dafür finden sie viele Lösungen: den stressigen Beruf wechseln weniger arbeiten Medikamente nehmen die Ernährung ändern Nahrungsergänzungsmittel nehmen die anstrengende Beziehung beenden (oder…

Dazu habe ich keine Kraft

Fehlende Kraft ist fehlender Antrieb. Antrieb entsteht, wenn es um etwas geht. Wenn man etwas wirklich will. Oder wenn man etwas wirklich muss. Wenn du weißt: Ich muss es jetzt wirklich tun, sonst … Oder wenn die Sehnsucht so stark wird, dass ich von allein in die Richtung gehe. Wenn der Schmerz so groß geworden…