Lasst uns heute mit einem Zitat starten: Eine schlechte Angewohnheit kann man nicht aus dem Fenster werfen. Man muss sie die Treppe hinunterprügeln, Stufe für Stufe. — Mark Twain Lieber Herr Twain. Ich möchte nicht respektlos sein. Aber hier muss ich widersprechen. Gewohnheiten mit Willenskraft zu bekämpfen, ist eine schlechte Möglichkeit. Das funktioniert langfristig bei…
Ängste kann man überwinden. Aber das Wort sagt es schon: “Überwinden”. Es ist ein Kampf, den wir führen – in jedem Moment, in dem wir die Angst durchdringen und an ihrem anderen Ende wieder herauskommen. Das Überwinden von Angst ist also per Definition immer anstrengend. Sonst würde es ja jeder tun. Und sonst wäre…
Wer sich als Kind von seiner Mutter oder seinem Vater ungeliebt gefühlt hat, dem fällt es als Erwachsenem oft schwer, vertrauensvolle Liebesbeziehungen oder Freundschaften zu führen. Lassen sich die frühen Erfahrungen überschreiben? Möchte Jakob mit seiner Mutter kuscheln, hat sie meist keine Zeit. Sucht er ihre Nähe, schickt sie ihn weg oder reagiert genervt. Jakobs…