Ja, viele von uns machen sich Sorgen um ihre Zukunft.
Viele von uns haben das Gefühl, das Westeuropa gerade den Bach heruntergeht.
Klimakrise, die Nazis kommen wieder, Migrationsprobleme, wirtschaftlicher Abschwung. Und und und …
Es gibt sogar Menschen, die es in dieser Zeit für unverantwortlich halten, Kinder in die Welt zu setzen.
Und es gibt tatsächlich Trollfabriken, die genau diese Zukunftsangst in Deutschland befeuern.
Die Bevölkerung eines Landes unzufrieden und ängstlich machen. Ohne Lösungen zu zeigen.
Ja, schlechte Nachrichten fressen sich viel wirkungsvoller in unserem Kopf fest als positive Botschaften.
All diese schlechten Nachrichten erzeugen dann eine ängstliche Grundhaltung.
Und Angst ist ansteckend.
Da musst du extra Aufwand betreiben, um dir selbst dein Vertrauen ins Leben zu erhalten.
Deswegen spreche mir nach:
- Es gibt immer genauso viele gute und schöne Dinge, die passieren. Du erfährst sie nur nicht, weil diese Dinge nicht „berichtenswert“ sind.
- Trotz aller Herausforderungen haben wir als Gesellschaft tatsächlich schon viele Krisen gemeistert und werden auch künftige Probleme bewältigen können.
- Ich fokussiere mich auf die Dinge, die ich beeinflussen kann. Und ich engagiere mich in meinem unmittelbaren Umfeld – denn oft bewirken viele kleine positive Handlungen zusammen große Veränderungen.
- Ich wertschätze bewusst die guten und schönen Dinge in meiner Umgebung.
- Und ich checke immer Fakten und denke kritisch, um jede Meldung der Medien und Trollfabriken zu hinterfragen.
Also … ich wünsche dir heute viel Vertrauen ins Leben. Immer schön auf die guten Dinge schauen. Und immer in dich und deine Stärke investieren.
Alles Gute.
@Ralf Senftleben / Zeit zu leben
Fotonachweis: unsplash.com / @Melanie Wasser
