René ist ungeduldig. Unglaublich schnell. Langsam geht gar nicht. Nicht, dass ich (Peter Kreuz) für meine Geduld bekannt wäre, aber mein Freund René aus Cannes ist mir in Sachen Ungeduld um drei Nasenlängen voraus. Kürzlich traf ich ihn vor einem Vortrag in Marseille. Ausgangspunkt war eine zweistündige Walking-Tour vom alten Hafen durch das Panier-Viertel zur…
Dein Leben wird so unglaublich viel einfacher, wenn du auf die richtige Art mit schwierigen Situationen umgehen kannst. Mit den Nackenschlägen des Lebens. Mit deinen Fehlentscheidungen. Oder mit deinen schlechten Tagen. Und wie du das smart hinbekommst, mit all diesen Schwierigkeiten des Lebens besser umzugehen, darum geht es heute. Wenn ich einen Fehler mache.…
In der Erweckung unserer Wut liegt ein verborgener Schatz. Sie enthält so viel vitale Lebensenergie, dass sie, wenn sie nicht verstanden und angenommen wird, entweder unterdrückt wird und uns nicht direkt zur Verfügung steht oder missbraucht oder fehlgeleitet wird, so dass sie unser Leben auf verschiedene Weise sabotiert, insbesondere unsere Beziehungen. Sie ist die Quelle…
Eines scheint sicher zu sein: Die westlich geprägte Art zu leben und zu wirtschaften ist an einen Punkt gelangt, an dem sie nicht ohne massive Korrekturen fortgeführt werden kann. Der Siegeszug des materialistischen Weltbildes hat uns von der Ackerbau- und Viehzuchtperiode durch mehrere Epochen hin zur Industrialisierung im 19. und 20. Jahrhundert gebracht und nun…
Kommt ein Mann zum Psychiater und sagt: „Herr Doktor, helfen Sie mir. Mein Bruder glaubt, er ist ein Huhn!“ „Na, das ist ja verrückt! Soll ich ihn einweisen?“ „Um Gotteswillen, nein! Ich brauche doch die Eier!“ Diese Anekdote aus Woody Allens Film „Der Stadtneurotiker“ bringt die Sache mit der Veränderung satirisch zugespitzt auf den Punkt.…
Lasst uns heute mit einem Zitat starten: Eine schlechte Angewohnheit kann man nicht aus dem Fenster werfen. Man muss sie die Treppe hinunterprügeln, Stufe für Stufe. — Mark Twain Lieber Herr Twain. Ich möchte nicht respektlos sein. Aber hier muss ich widersprechen. Gewohnheiten mit Willenskraft zu bekämpfen, ist eine schlechte Möglichkeit. Das funktioniert langfristig bei…
Ängste kann man überwinden. Aber das Wort sagt es schon: “Überwinden”. Es ist ein Kampf, den wir führen – in jedem Moment, in dem wir die Angst durchdringen und an ihrem anderen Ende wieder herauskommen. Das Überwinden von Angst ist also per Definition immer anstrengend. Sonst würde es ja jeder tun. Und sonst wäre…
Wer sich als Kind von seiner Mutter oder seinem Vater ungeliebt gefühlt hat, dem fällt es als Erwachsenem oft schwer, vertrauensvolle Liebesbeziehungen oder Freundschaften zu führen. Lassen sich die frühen Erfahrungen überschreiben? Möchte Jakob mit seiner Mutter kuscheln, hat sie meist keine Zeit. Sucht er ihre Nähe, schickt sie ihn weg oder reagiert genervt. Jakobs…
Die meisten Vorhaben scheitern am Durchhalten und Dranbleiben. Dabei sind es nur ein paar Tricks und Hacks, die dich durchhalten lassen. Warum ist es für uns Lebensgestalter wichtig Pläne zu machen, auch wenn ich Pläne nicht so richtig mag? Welche Fehler kann ich dabei machen? Was darf ich auf keinen Fall beim Planen…
Panikattacken sind zwar körperlich harmlos, aber sie fühlen sich für Betroffene lebensgefährlich an. Wie man bei einer Panikattacke reagiert und wann ein Arztbesuch nötig ist, kurz erklärt. Bei einer Panikattacke reagiert der Körper mit teils starken körperlichen und psychischen Symptomen wie Herzrasen, Atemnot, Brustschmerzen oder Todesangst. Achtung: Dieser Text bietet lediglich einen Überblick über…
EINUNDVIERZIG M-I-L-L-I-O-N-E-N Von so vielen Aufrufen eines Videos können ambitionierte YouTuber und Instagrammer nur träumen. Hinter dieser beeindruckenden Zahl steht kein virales Katzenvideo oder ein neuer Clip von Kim Kardashian, der erst gar nicht den Anschein erwecken will, die Umwelt mit substanziellen Inhalten belästigen zu wollen. Das Video mit den 41 Millionen Aufrufen zeigt einen…
Mir geht es besser, wenn ich einen Auftrag habe. Eine Aufgabe, um die ich mich kümmern will, soll oder muss. Diesen Auftrag kannst du von jemandem bekommen. Oder du wählst ihn selbst. Ich persönlich komme besser damit zurecht, wenn ich mir meine Aufträge selbst aussuche. Wenn ich meine Entscheidungen selbst treffen kann. Dann bin ich…